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「捨てる力」がストレスに勝つ
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| 商品カテゴリ: | 人生論,生き方,生きがい,生涯学習
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| セールスランク: | 276190 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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捨てようこだわり
「うらやましい」「悔しい」「憎らしい」この３つの「しい」を捨てることで「心安らかに健康的に生きていく」「自分らしく生きる」「柔軟に生きる」力となることを説く。そのための具体的なことを、詳細に説明している。私もこのように捨てて自分らしく生きてみたいと思います。
捨てる力がストレスに勝つ
新聞の広告欄でこの本を知った。タイトルの“捨てる”に惹かれて手にしてみた。現代人は豊かになったが、むしろ持ちすぎてストレスをため込んでいるのだ。心の病の原因の多くは「過去を捨てられないから…」とか、過去を捨てられないのは、現状に満足していないから…、現状に満足できないのは「欲張りを捨てられないから…」とモタさんらしい軽快な切り口で、しょっていた重荷を少しずつ下ろすように語りかけてくれる。
「できないことを捨てる」「似合わないものは捨てる」「飾り上げていたものを捨てる」「無理をしていたことを捨てる」という著者の提言は現代人に妙薬だと思う。捨てて行くと、本当の自分が出てくるとも指摘されているが、そんな自分を好きになっていいじゃないか。「バーチャルな自分」ではなく「リアルな自分」を生きて行こうという思いへと導いてくれる名著だと思う。「得ようとすると失い、捨てることで得るのだ」と言われたキリストのことばを想起させてくれた。感謝。
新講社
あきらめ力―「あきらめた」とき、新しい人生が開ける
「苦手な感じ」がパッと消える本―「嫌い」「傷つく」「耐えられない」をラクにする私の方法 (成美文庫)
気持ちの整理―不思議なくらい前向きになる94のヒント (知的生きかた文庫)
心をリセットしたいときに読む本 (ぶんか社文庫)
「ゆっくり力」ですべてがうまくいく
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